8种方法过上更柔软的生活-黑人女性的见解

软生活的意义

这篇文章可能包含附属链接。看到充分披露。

作者:《性感炸弹》撰稿人Nikkhalia M. @brwnpoppy

我在“柔软女孩:生命中的一天”迷你视频博客下读到的一条TikTok评论说:“我觉得柔软的生活只是黑女孩奢侈品为。”嗯,我不太同意这个观点!尽管那些奢侈的女孩用“柔软生活”来形容他们在卡波的假期——这两个词是等价的。

《城市词典》给出了以下定义。

柔软的生活/sôft līf/[名词]-安逸、安宁、舒适和有意为之的幸福生活它包括相互关系、清晰度和自我照顾。

Black Girl Luxury /blakɡərl ləɡZH(ə)rē/[名词]-富裕、繁荣和黑人女性拥有高端生活方式的常态化。这个词是为了突出黑人女性的财富、闲暇、富裕、成功和魅力而创造的。

虽然金钱是有帮助的,但过上舒适的生活并不需要太多的财富。软生活是一种心态——我们所做的一系列决定和我们所持的界限;它是我们保持的社区,是我们为自己建立的系统。

相关:简单奢华生活的8大支柱

几年前,我陷入了女老板浪潮。我认为我需要从朝九晚五工作,然后朝五晚九,这样我才能过上奢侈的生活。但是,我已经感觉精疲力尽了。我意识到,对我来说,比奢侈更重要的是放松、平静和做我喜欢的事情。

因为我不是那样忙,所以我没有那么多钱!无论如何,还没有。但我仍然决心过一种温和的生活,即使我没有可消耗的钱来解决我的问题。

我在我的生活方式中使用了一些工具,我认为它们对你可能会有帮助。

相关:9种方法让你成为高价值女性

那么,怎样才能过上更温柔的生活呢?尤其是在预算有限的情况下?这里有9方法。

1.提高你的情商。

过上舒适生活的关键是最小的压力,我的意思是绝对最小的压力。压力会提高你的皮质醇水平,从而导致疲劳、头痛和体重增加——也就是更大的压力。为了避免压力,提高你的情商,因为你存在的一切都是精神上的。

问问你自己:我该如何应对重大的失望和次要的不便?如果你是一个让消极情况战胜你的人,学会通过呼吸、冥想和积极的肯定来管理你的情绪反应。

你的朋友在最后一刻取消了约会吗?和别人约会,或者来个有趣的单独约会!跟你说话的男孩行为不当吗?穿好衣服去见另一个人!

要想过柔软的生活,你必须控制自己的情绪,保持积极的人生观,即使你有负担。

这里有一个具体的工具可以使用:总是在手边准备一些能给你带来快乐的东西。系好安全带,做好准备!

对我来说,是爵士乐。带耳机是必须的!一旦我戴上耳机,开始演奏爵士乐,农民就不复存在了。只有我,在我自己的世界里。

2.建立界限,以便更一致地做出更好的决定。

没有人是完美的。我们都会犯错误,花了太多的钱,或者晚上出去喝了太多的酒,第二天早上后悔。

没关系。但是,你需要停止一遍又一遍地犯同样的错误。

有时候,答案是“不”。有时候我们需要对朋友说“不”。为了让你过上舒适的生活,没有头痛,没有钱包烧洞——设定界限。也许这就是设定

一个属于自己的就寝时间,并坚持下去。你应该每天保证7-8小时的睡眠。

建立界限也延伸到聚会之外。在你的生活中,任何人或任何事,如果要求你偏离你为自己设定的目标,都需要保持距离。

3.生活故意量入为出。

有一种错误的观念认为,因为你赚不了很多钱,你就不能享受生活的便利。但是你可以用你现在拥有的钱享受生活!

关键是要有意识地花钱。最关键的是不要试图与别人攀比!问问你自己:“我最喜欢的经历是什么?我如何在我的预算中为它们留出空间?”

我以自己为例:

对我来说,我非常喜欢在外面吃饭。我每天都在外面吃饭。我不喜欢做饭!但是出去吃饭太贵了,我怎么付得起呢?

我牺牲了一些没有带来太大好处的地方

我不去杂货店。我都不打算这么做

骗自己说:“这周我做饭。”我少用车!相反,我乘坐公共交通工具或滑板车,需要的时候用优步(Uber)。这帮我省了一大笔钱。尤其是现在的油价!

我还无耻地用我家人的账户支付我所有的订阅费用!我在家用免费的YouTube健身。我可以在任何地方削减开支!

看看你的预算。你可以从你的每月账单中扣除什么,以确保你的必要开支(住房、电话、债务)的总额低于你月收入的50% ?剩下的50%你想怎么花就怎么花!

为了给你想要的东西腾出空间,你能舍弃什么呢?

4.寻求帮助。

高度独立就是贫民窟。这是给鸟吃的。做个不幸的少女吧!不要试图在YouTube上教所有东西,而是问。对。的帮助!

在寻求帮助的同时,试着在你的社区中分享资源。你和你女朋友可以合租

订阅而不是每个人都有自己的!Apple Music家庭版15美元,个人版10美元——玩得聪明点,不要硬!一起努力,女士们!

5.和你爱的人在一起,好好休息。

当我们被日常生活的喧嚣所困时,我们往往会忘记关心我们最爱的人。他们也被困住了,所以也没联系我。

但在这个世界上,没有什么比爱更重要。你爱谁?找时间和他们说话,花时间和他们在一起。

我发誓永远不会让工作告诉我“没有假期了”。我要做一件事,我要订机票。我应该休息、放松,还有时间和我爱的人在一起。我的家人和朋友对我来说比什么都重要,我应该休假!所以,我将在牙买加和家人呆两周✌️。

6.制定一个宽松的时间表或例行公事。

我知道社交媒体上的女孩们都在炫耀她们严格的凌晨4点的日常生活,但这不是你的风格,没关系!我们必须对自己诚实。如果你在挣扎着坚持早期的常规,那么你就没有在你的自然节奏中运行——这只会把你拖离柔软的生活更远!

与其把每一天都安排到分钟,不如为自己创造一个宽松的日程。对我来说,我设定了每天的关注点。我有很多想要探索和参与的活动,我发现自己真的很沮丧,试图在一天内安排所有的活动,同时还在办公室里做全职工作。

试试这个方法——把你想要专注的事情列一个清单。周日晚上,列出你每天要专注的任务。例如,周一,你专注于体育活动。周二——你写作。在周三,你可以练习你正在学习的新语言。我们的日子

这些兴趣爱好往往是不可预测的,所以当有时间的时候就去做吧。

不着急。慢而稳则胜。

7.偶尔花点钱。

很多人对钱感到焦虑,真的尽量不花太多钱。但我真的觉得这会在某种程度上阻止更多的钱流入你的手中,因为你是在恐惧中运作的。

让恐惧去吧。你会一直被照顾的。

买饮料。买这个包。去吃晚餐,把账单给我!钱总会回来的。它在不断循环。所以,不要太在意你漂亮的脑袋。花完钱就去吧!

8.以缓慢的速度移动

你有很多时间去完成你想做的事情。记住,虽然你的身体是有限的,但你的灵魂是永恒的。没有必要在一天、一年或一生中完成所有的事情。因为,它会发生,你会完成它。一切都在神圣的时机。

移动缓慢。同样,不需要着急。

就是这样!

我希望这9条建议能帮助你过上平静、休息和安逸的生活。

爱你!下次见!

我开了一个Youtube频道…
你好,重磅炸弹!
网上赚钱的方法

Jenaae这里。我是这个博客背后的技术迷和迈阿密生活方式博主。我努力激励女性,并赋予她们力量,让她们过上不平凡的生活。多了解我。

Xo Jenaae

>
Baidu
map